Hipoglikemia, czyli niski poziom cukru we krwi
Bycie cukrzykiem oznacza, że musisz stawić czoła problemom towarzyszącym tej chorobie. Jednym z nich jest hipoglikemia (niski poziom glukozy we krwi), która przydarza się od czasu do czasu wszystkim diabetykom.
Hipoglikemia - czasami nazywana „reakcją insulinową" - może przydarzyć się nawet wtedy, gdy z całych sił próbujesz opanować swoją cukrzycę. I mimo że często nie jesteś w stanie jej zapobiec, na hipoglikemię można zareagować zanim dojdzie do stanu krytycznego. I dlatego właśnie tak istotne jest, aby wiedzieć czym jest hipoglikemia, jakie są jej objawy i jak na nią reagować.
Jakie są objawy hipoglikemii?
Objawy niskiego poziomu cukru we krwi to między innymi:
- Drżenie (np. rąk)
- Zawroty głowy
- Wzmożone pocenie
- Uczucie głodu
- Ból głowy
- Bladość skóry
- Nagłe zmiany nastroju lub zachowania, takie jak płacz bez wyraźnego powodu
- Niezgrabne lub gwałtowne ruchy
- Zasłabnięcie
- Problemy ze skupieniem uwagi, dezorientacja
- Mrowienie w okolicach ust.
Skąd wiedzieć, że poziom cukru jest niski?
Częścią kontroli cukrzycy jest sprawdzanie cukru we krwi. Jeśli masz wątpliwości, zapytaj lekarza jak często powinieneś to robić i jakie powinny być poziomy glukozy we krwi. Wyniki pomiarów pokażą Ci, kiedy poziom cukru jest niski i że musisz zareagować.
Powinieneś sprawdzać poziom glukozy we krwi zgodnie z zaleceniami lekarza. Niemniej jednak równie ważne jest, abyś mierzył cukier kiedy tylko czujesz, że zbliża się niski cukier. Gdy się okaże, że cukier jest rzeczywiście niski, powinieneś zareagować od razu.
Jeżeli czujesz, że nadchodzi niedocukrzenie, a nie możesz tego sprawdzić gleukometrem, najlepiej zrobisz jeśli jednak zareagujesz niż jeśli miałbyś czekać. Zapamiętaj tę prostą zasadę: Kiedy masz wątpliwości, reaguj.
Jak zareagować w przypadku hipoglikemii?
Najszybszym sposobem podniesienia poziomu glukozy we krwi jest przyjęcie jakiejkolwiek postaci cukru, np. 3 tabletki glukozy (do kupienia w aptece), ½ szklanki soku owocowego lub 5-6 landrynek.
Porozmawiaj z lekarzem, pielęgniarką lub dietetykiem i sporządźcie listę pokarmów, które najlepiej sprawdzą się w przypadku niedocukrzenia. Następnie upewnij się, że zawsze masz przy sobie przynajmniej jeden rodzaj cukru.
Kiedy już zmierzyłeś poziom cukru i zareagowałeś na hipoglikemię, odczekaj 15-20 minut i zmierz cukier jeszcze raz. Jeżeli nadal jest niski, a objawy niedocukrzenia nie mijają, ponownie zjedz coś słodkiego. Gdy już poczujesz się lepiej, zjedz zaplanowany posiłek lub przekąskę, aby utrzymać poziom cukru na odpowiednim poziomie.
Istotne jest, aby szybko zareagować na hipoglikemię, ponieważ Twój stan może się pogorszyć i możesz zemdleć. Jeśli tak się stanie, będziesz potrzebować NATYCHMIASTOWEJ pomocy, np. zastrzyku glukagonu lub pomocy w szpitalu.
Glukagon podnosi poziom glukozy we krwi. Wstrzykuje się go tak jak insulinę. Poproś lekarza o receptę i dowiedz się jak używać glukagonu. Musisz poinformować ludzi ze swojego otoczenia (członków rodziny, współpracowników) jak i kiedy wstrzyknąć glukagon w przypadku, gdy będzie to konieczne.
Jeżeli nie ma glukagonu w pobliżu, powinieneś zostać wzięty na pogotowie. W takim wypadku ktoś musi wezwać pomoc (dzwoniąc pod numer 997 lub 112). Zapisz sobie numery alarmowe w telefonie.
Gdy zemdlejesz na skutek niedocukrzenia, ktoś z Twojego otoczenia powinien:
- NIE wstrzykiwać insuliny
- NIE podawać jedzenia ani napojów
- NIE wkładać swoich dłoni do Twoich ust
- Wstrzyknąć glukagon
- Zadzwonić po pomoc.
Jak zapobiegać hipoglikemii?
Najlepszym rozwiązaniem jest dobra kontrola cukrzycy. Będzie idealnie jeśli nauczysz się rozpoznawać objawy hipoglikemii. W ten sposób będziesz mógł zareagować na niedocukrzenie zanim Twój stan się pogorszy.
Hipoglikemia nieuświadomiona
Niektóre osoby nie odczuwają oznak hipoglikemii. Mogą stracić przytomność bez uświadomienia sobie, że poziom cukru we krwi spada. Ten problem nosi nazwę hipoglikemii nieuświadomionej.
Hipoglikemia nieuświadomiona zazwyczaj występuje u osób, które chorują na cukrzycę od wielu lat. Nie występuje u każdego. Bardziej prawdopodobna jest u osób z neuropatią (uszkodzenia komórek nerwowych), u osób prowadzących ścisłą kontrolę glikemii oraz tych, którzy przyjmują niektóre leki nasercowe lub na nadciśnienie.
Wraz z upływem lat, wiele osób nadal ma objawy hipoglikemii, ale trzeba pamiętać, że one mogą ulegać zmianom. W takim przypadku ktoś może nie rozpoznać oznak niedocukrzenia, ponieważ są one inne.
Te zmiany są dobrym powodem, aby często mierzyć cukier we krwi oraz ostrzec znajomych i rodzinę o objawach hipoglikemii. Reaguj na niski lub spadający poziom cukru nawet jeśli czujesz się dobrze. I koniecznie poinformuj lekarza, jeżeli kiedykolwiek cukier spadł poniżej 50 mg/dl bez żadnych objawów.
Temat hipoglikemii jest mi szczególnie bliski. Po przetłumaczeniu tego artykułu zrozumiałam, że występuje u mnie hipoglikemia nieuświadomiona. Mdleję po prostu nałogowo, nawet na pompie. Boję się wysokiego poziomu cukru i dlatego wolę się trzymać niskich granic. No a że od cukru 70-80 mg/dl jest już blisko do hipo, stąd te problemy... Mój organizm próbuje przyzwyczaić się do tego i nie reaguje na poziom np. 40 mg/dl. Nie czuję, że cukier leci, więc nic nie robię, żeby temu zapobiec. Dopiero jak ląduję w pozycji horyzontalnej (z psiną u stóp), zaczynam myśleć, że coś jest nie-tak. Ale wtedy nie mam już siły, żeby cokolwiek zrobić. Na szczęście wątroba reaguje (wydzielając glukozę) i po ok. 15 minutach jestem w stanie sięgnąć po coś słodkiego. W każdym miejscu w mieszkaniu mam glukozę (najwygodniejsza dla mnie jest ta w proszku, bo szybko przechodzi do krwioobiegu, bez gryzienia) oraz małe soki.
Lekarze twierdzą, że właśnie pastylki glukozy lub glukoza w proszku jako cukier w najprostszej postaci wchłania się najszybciej i to nią należy się ratować w przypadku hipoglikemii. Polecana jest też słodka coca-cola. Teraz najbardziej przemawia do mnie płynny cukier w saszetkach firmy Wellion, o którym pisałam przy okazji recenzji trzeciego numeru kwartalnika „Active".
Cóż, wiem, że muszę coś zrobić z tym „fantem". Jestem już w połowie lektury „Umysł ponad nastrojem. Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia" polecanej przez Magdę Chomkę. Mam już też numer telefonu do trenera psów, na pewno się z nim skontaktuję i zapytam czy jest w stanie nauczyć Terri odpowiedniej metody reagowania na mój lecący cukier.
Monika Szurdyga
Źródło: diabetes.org, zdjęcia: stock.xchng (autorstwo: Zeppelin5)
oraz Monika Szurdyga
Przeczytaj artykuły na podobny temat:
- Hiperglikemia, czyli wysoki poziom cukru we krwi
- Niski poziom cukru może prowadzić do rozwoju ślepoty …
- PEN – Uczeń musi mierzyć poziom cukru we krwi cz2
- PEN – Uczeń musi mierzyć poziom cukru we krwi cz1
- Nieinwazyjna metoda mierzenia cukru we krwi może być tak prosta jak oddychanie
32 Odpowiedzi »
Linki zwrotne
- Dobre wiadomości dla na temat Ciągłego Monitorowania Glikemii (CMG)
- Co o cukrzycy pisaliśmy w 2009 roku?
Zostaw odpowiedź
...
do dupy ta choroba
jak sie leczy http://www.pompiarze.pl/cukrzyca/hipoglikemia-czyli-niski-poziom-cukru-we-krwi/
dzisiaj mierzyłam sobie cukier po śniadaniu i miałam wynik 62 pielęgniarka mówiła że to bardzo zły wynik.do jakiego lekarza mam się zgłosić
jeśli masz zły wynik cukru we krwi, za wysoki lub za niski to zgłoś się do lekarza diabetologa.
czy poziom cukru = 50 to źle ??
tak bardzo źle, byłaś z tym u lekarza diabetologa?
Taaa na sama mysl ze mi moze cukier zleciec po nizej 40 bez mojej wiedzy...to mi sie zyc przestaje chciec ;(
tydzien temu robilam sobie badania krwi . wyszlo ze mam niski poziom. [ norma byla 3.88-6.11a ja mam 3.73] czy to bardzo zle ???
a drugi wynik to bylo 67 [norma 70-110]
Kilka lat temu bedąc w ciazy okazało się że mam wysoki poziom cukru we krwi.Po dokładnych badaniach stwierdzono cukrzycę ciązową.W tej chwili nie mam wysokiego poziomu cukru ale często mi się zdarza że spada jego poziom do 48mmoll. lekarz mówi że muszę sie lepiej odrzywiać.Czy to wystarczy aby utrzymać poziom cukru w normie
moja dwu letnia córeczka ma hipoglikemie bierze na stałe proglicem ,jak miała 5miesięcy dostała ataku ,ledwo przeżyła,jednak lekarze po wielu miesiącach spędzonych w szpitalach nie moga jej konkretnie zdjagnozować .co robić pomóżcie!
Jaki powiniem być prawidlowy poziom cukru we krwi u 8-latka.
ostatnio mierzyłam poziom cukru glukometrem i wyszło mi 41. czy to źle?????????
G1.
Wpisz w Google: INSTYTUT IRL KRAKÓW.
_______: Przeczytaj; tam znajdziesz wyjaśnienie i pomoc.
Dzisiaj zmierzyłem sobie u kolegi poziom cukru i wynik wyniósł 14. W internecie wyczytałem , że to źle, ale czuję się w miarę dobrze. Nie możliwe jest to że był to błędny odczyt wyniku, bo zaraz przede mną był pomiar - wynik 216, potem ja - 14, i po mnie - 110. Napiszcie co o tym sądzicie.
mierze sobie cukier rano co dziennie mam od 50 -53 a czasem 63 nie wiem co mam robić czy to nie jest nic złego czy powinnam się martwic..
a po zjedzeniu dużej ilości słodkiego zrobiłam kolejny raz pomiar cukru po 15 min i wyszło 88..nie wiem co o tym wszystkim myśleć może nic złego sie nie dzieje a ja się przejmuje za bardzo..!!!
powiem tak: mój cukier wynosi ok 50 czasem nawet i mniej musze iść do lekarza o porade. często czuje osłabienie i cierpną mi nogi i ręce czuje sie głodna i musze zjeść coś słodkiego.... najgorsze jest to że przytyłam juz 10 kilo w ciągu 8miesięcy i kiedy chce zrzucić te kilogramy i nie jeść słodyczy to jestem w sytuacji podbramkowej.... nie wiem juz co robic w mojej przychodni nie ma normalnego lekarza z którym da sie pogadac .... do tego mam zawsze zimne i mokre stopy i dłonie to podobno tez od tego:( kto wie cos na ten temat niech pisze
agato jezeli twój cukier wynosi 15 to nie wiem jak dajesz sobie rade. muszisz byc bardzo blada.... powinnac brac zastrzyki i jak najszybciej do lekarza!
dzisiaj dowiedzialam się że mam cukier 35 jutro idę do lekarza ,jutro pdbieram inne wyniki niewiem co mnie czeka czytałam trochę i jestem wystraszona co mnie czeka od jutra
Nieraz miewam takie objawy: drgawki, słabnę, a jednocześnie robię się drażliwa, czasem tez robi mi sie ciemno przed oczami.
Poprawę odczuwam dopiero po zjedzeniu słodkiego batonika lub połowy tabliczki czekolady
Robiłam badania i wszystko było w porządku, cukrzycy nie mam na pewno.
Więc co to za diabelstwo:-)
I jak mogę sobie pomóc
Od pewnego czasu zle się czuje. Trzęsą mi się ręce,mam zimne ręce i nogi,słabne,oblewają mnie poty.Robiłam wszystkie badania i jest dobrze tylko cukier miałam 60.a wcześniej piłam kawe i jadłam cukierka.lekarz nie zwrócił na to uwagi chociaż wszystko wskazuje na to że właśnie od niskiego cukru tak się czułam. teraz gdy tylko zle się poczuje jem łyżeczke cukru i po kilku minutach jest dobrze.ale po godzinie wszystko wraca.czasem odechciewa się żyć.psychicznie też wysiadam.krzycze bez powodu za chwile się śmieje.moi bliscy chyba mają mnie już dosyć!!!
Witam . Dziś w pracy poczułam sie słąbo miałąm bol głowy drzenie rąk , trzęsło mi sie wszystko w srodku , zjadłąm tabliczke czekolady , wróciłąm do domu zjadłąm obiad i po około 3 h od zjedzenia czekolady zrobiłam badanie glukozy miałam 85 to ile musiałm miec przed zjedzeniam czekolady ?co to mi sie dzieje czy to mogą byc objawy cukrzycy?
A ja jestem właśnie na diecie i źle się czułam jakiś czas, dziś okazało się, że cukier mam 45...to chyba bardzo zły wynik? Tylko nie wiem czy mam się zgłosić do lekarza czy to wina diety? Dodam, że moja, świętej pamięci babcia była cukrzykiem, mój dziadek też jest cukrzykiem.
witam...
pozdrawiam rafał
ostatnio mieżyłem poziom cukru i wyszło 19,czy to bardzo żle,czy to tylko mogło być chwilowe? hmm żona żyć nie daje i warto by zamknąć ten temat
niejestem cukrzykiem mam 14 lat ostatnio mierzyłam cukier i mialam 42 czy powinnam iść do lekarza
Tak niski poziom cukru to stan zagrożenia życia. Można wpaść w śpiączkę i już się z niej nie wybudzić. Czym mierzycie poziom cukru? Może Wasze glukometry zaniżają wyniki? Mój Tata nosi teraz ze sobą glukometr, jak Mu się kilka razy zdarzyło zasłabnąć na ulicy. I zawsze ma przy sobie coś słodkiego.
ja mierzyłem u babci,aparat napewno był sprawny bo jest nowy,a babcia ma cukrzyce i cały czas sprawdza.
ostatnio znowu mierzyłem i już był normalny 102,teraz to już sam nie wiem czy powinienem się martwić i iść do lekarza zrobić jakieś badania? żona mi mówi że to tak jak u cukrzyka,raz jest normalny a raz niski...
więc jak myślicie czy powinienem się przebadać? nie czuje się żle,nie jestem śpiący,prowadzę aktywny tryb życia... hmm sam już nie wiem????
witam, szwagierka zrobiła sobie dizisaj badania na glukoze w osoczu ( badanie krwi. i wyszło ze ma 38 gdzie norma na papierku z wynikami to 74-106. dlaczego tak mało i co robić.
Hehe..ja mam cukrzyce typu 1 i mam 15 lat.
Mówię wam nic fajnego 8D
Pozdrawiam :*
Uważajcie na siebie ;D