PEN – Dwa oblicza cukrzycy: cukrzyca typu 2
CUKRZYCA TYPU 2. Charakteryzuje się zaburzeniami wydzielania
insuliny lub też jej działanie w komórkach jest nieprawidłowe
(insulinooporność). Jeżeli organizm nie jest w stanie prawidłowo
wykorzystywać insuliny, potrzebuje jej dostarczania z zewnątrz,
aby regulować metabolizm glukozy. Po pewnym czasie trzustka może
całkowicie zaprzestać wydzielania insuliny.
Cukrzyca typu 2. najczęściej dotyka osoby powyżej 35
roku życia. Jednak w związku z epidemią otyłości, coraz
częściej diagnozuje się jej przypadki u dzieci. Skąd się
bierze to zjawisko? Jego źródłem jest niewłaściwe odżywianie
– jedzenie typu fast food , napoje pełne pustych
kalorii, telewizja i gry komputerowe zamiast zabaw na
podwórku, jazdy na rowerze i wysiłku fizycznego.
Osoby z cukrzycą typu 2. mogą być leczone lekami doustnymi
i/lub insuliną.
Czas rozwoju cukrzycy typu 2. może być różny u rożnych
osób. Objawy mogą przypominać cukrzycę typu
1.: dziecko może mieć wzmożone pragnienie i potrzebę
częstego oddawania moczu, stale odczuwać zmęczenie
lub senność. Może cierpieć z powodu nawracających infekcji,
w tym infekcji grzybiczych. Często występuje
wzmożony apetyt przy jednoczesnej utracie wagi. Mogą
się również pojawić problemy z gojeniem ran.
Na poważne komplikacje nie trzeba długo czekać. Już
u dzieci w wieku 7-9 lat występują cechy zespołu metabolicznego
(otyłość, cukrzyca, nadciśnienie, dyslipidemia,
czyli zmiana w składzie lipidów, upośledzenie tolerancji
węglowodanów).
Jednak w wielu przypadkach cukrzyca typu 2. rozwija
się bezobjawowo. Dlatego rodzice i opiekunowie powinni
zwrócić szczególną uwagę na monitorowanie poziomu
glukozy we krwi u dzieci z grup podwyższonego ryzyka.
Podstawowymi czynnikami ryzyka w cukrzycy typu 2.
są nadwaga i czynniki dziedziczne. U dzieci, w rodzinach,
gdzie występuje cukrzyca typu 2., należy zwrócić
szczególną uwagę na zachowanie właściwej masy ciała
i prawidłowy styl życia, łączący zdrową dietę z aktywnością
fizyczną.
W następnym odcinku, drugi artykuł z serii: Jak kontrolować i leczyć cukrzycę?
Dwumiesięcznik "Pen" jest dostępny w:
- oddziałach i kołach PSD
kołach TPD (Towarzystwo Przyjaciół Dzieci)
w aptekach (zaopatrywanych przez Torfarm i PGF)
w Empikach
u regionalnych przedstawicieli firm farmaceutycznych
Przeczytaj artykuły na podobny temat:
- PEN – Dwa oblicza cukrzycy: cukrzyca typu 1
- Cukrzyca typu 2 powiązana z zapaleniem wątroby
- Cukrzyca typu 1 – nie tylko dla dzieci
- Na zdrowie: Cukrzyca pod kontrolą
- Skąd się bierze cukrzyca?
1 Odpowiedzi »
Zostaw odpowiedź
CUKRZYCA typu 2. Można ją POKONAĆ !!
BH.304.
MOTTO: CUKRZYCA typu 2, a stabilny poziom cukru przez 24h !!
Przy cukrzycy ważnym jest aby dostosować odżywianie do tabel z tzw. __NISKIMI węglowodanami. Są to węglowodany, które po spożyciu podnoszą poziom cukru we krwi maksymalnie do 26% wzrostu, czyli nie nadwyrężają TRZUSTKI.
Jemy niskotłuszczowo, 0% negatywnych TOKSYN, energetyczne węglowodany wyłącznie NIE przekraczające po spożyciu DOZWOLONEJ granicy; __czyli 26% wzrostu.
Pokarmy o właściwym doborze białek, oraz co niezmiernie istotne, nie zawierające toksyn spowalniających i zatruwających nasze organizmy.
Mając cukrzycę powinniśmy zatem stosować, dietę wg tzw. __NISKICH węglowodanów, tj. do 26% wzrostu, i nie chodzi bynajmniej o ilość czy o to, że są cukry proste lub złożone. Chodzi o to, aby klasyfikować węglowodany wg wzrostu poziomu cukru jaki POWODUJĄ we krwi po spożyciu. Nie uwzględniają tego wymienniki WW węglowodanowe, które pokazują wyłącznie ilości węglowodanów jako ilości, a nie uwzględniają JAKOŚCI !!
Tabele; Dozwolone oraz Zakazane dopełniają właściwej identyfikacji prawd przyrodniczych.
Dostosowanie się do tabel ZALECANE i DOZWOLONE pozwala w kilka DNI ustabilizować poziom cukru we krwi i NIE jest to TRUDNE !!
1. Pamiętajmy, że poziom cukru we krwi nie podnosi ani ____POWIETRZE, ani ____WODA mineralna, lecz ZJADANE węglowodany.
2. Pamiętajmy, że poziom cukru we krwi nie podnosi ani ____POWIETRZE, ani ____WODA mineralna, lecz ZJADANE węglowodany.
3. Pamiętajmy, że poziom cukru we krwi nie podnosi ani ____POWIETRZE, ani ____WODA mineralna, lecz ZJADANE węglowodany.
Taki sposób odżywiania jest skuteczny i warto go zastosować OD ZARAZ !!
Ostanie słowo, co oczywiste należy zawsze do naszego lekarza rodzinnego.
R E F L E K S J A:
__INDEKS ŻYWIENIOWY, a; __INDEKS GLIKEMICZNY, to dwa różne spojrzenia na realia przyrodnicze.
IŻ; to identyfikacja ewolucyjnych dokonań przyrody. IG; to marketing, obłuda i biznes.
Zobacz też; CUKRZYCA typu 2, wg: IRL KRAKÓW.
__Książka; _pt._______: PORADNIK ŻYWIENIOWY człowieka w XXI wieku.
Wydanie drugie: zaktualizowane i uzupełnione.
__Skrót adresu strony w Internecie_______: MAGDALIRL