Słodkie napoje zrujnowały zdrowie tysiącom ludzi. Dziesiątki tysięcy przypadków cukrzycy i chorób serca oraz setki milionów dolarów wydanych na opiekę zdrowotną – oto do czego zdaniem amerykańskich naukowców prowadzi picie słodkich napojów.
Jak można przeczytać na stronach National Geographic delfiny butlonose kontrolują poziom cukru we krwi wprowadzając się w stan podobny do cukrzycy. Tyle, że w odróżnieniu od ludzi, potrafią ten stan kontrolować!
Naukowcy amerykańscy z National Marine Mammal Foundation odkryli, że podczas nocnego wypoczynku, kiedy śpiący delfin pozostawia „na straży” tylko połowę mózgu i jedno oko, jego organizm zaczyna zdradzać oznaki odporności insulinowej, jakie obserwuje się u ludzi cierpiących na cukrzycę typu 2, jednak wkrótce po przebudzeniu i pierwszym posiłku organizm delfina przestawia się na normalne funkcjonowanie. Zdaniem eksperta Stephanie Venn-Watson, ta umiejętność wywoływania u siebie odporności na działanie insuliny jest sposobem na zwiększanie ilości cukru we krwi, na czym korzysta duży mózg delfina, ponieważ dieta tych zwierząt (ryby, ryby i jeszcze raz ryby) jest raczej uboga w cukier. Autorzy odkrycia mają nadzieję, że poznanie mechanizmu „włączania” odporności insulinowej u delfinów pomoże im w lepszym zrozumieniu cukrzycy u ludzi i znalezieniu genetycznych analogii.
Byłaby to ogromna szansa dla ludzi z cukrzycą typu 2. Napiszcie w komentarzach co o tym sądzicie.
Rafał
Źródło:zdjęcie: Photograph by Vincent J. Musi, National Geographic Stock
Jak ważna jest właściwie skomponowana dieta i jej przestrzeganie wie każda osoba z cukrzycą. Jednak pilnowanie jej na codzień jest rzeczą niezwykle skomplikowaną jeśli byśmy chcieli robić tylko z kartką, ołówkiem i wydrukowaną tabelą wymienników węglowodanowych. Z pomocą przychodzi nam tutaj polski program do komponowania, rejestracji i kontroli posiłków Mój Komputerowy Dietetyk. Właśnie autor przysłał emaila, że wyszła nowa wersja (2.0) tego programu która wnosi wiele zmian.
Najważniejsza z nich to fakt, że można pobrać ze strony autora i używać w pełni funkcjonalną wersję darmową!
Teraz trochę o samym programie Mój Komputerowy Dietetyk 2.0 pisze jego autor: Moim zdaniem jest on niezbędnym i niezastąpionym narzędziem dla osób stosujących modele żywienia oparte na kontroli zawartości w posiłkach takich parametrów jak: białka, tłuszcze, węglowodany, kalorie, wymiennik węglowodanowy, wymiennik białkowo-tłuszczowy. Nadaje się idealnie dla diabetyków, sportowców, osób z nadwagą lub stosujących 'Żywienie Optymalne’, dietę Montignac’a, dowolny typ diety odchudzającej opartej na kontroli kalorii w posiłkach, jak również diety lecznicze.
Dodatkowa możliwość rejestracji aktywności fizycznej i kontroli bilansu energetycznego jest bardzo atrakcyjna dla osób odchudzających się, a poręczny kalendarz wzbogacony jest o możliwość rejestracji wagi ciała.
Program Mój Komputerowy Dietetyk 2.0 oparty jest na modyfikowalnym zbiorze produktów z podana zawartości białka, tłuszczu, węglowodanów, WW, WBT i kalorii w 100 gramach produktu. Lista z zawartością prawie tysiąca artykułów jest dostarczana łącznie z programem, i można ją dowolnie rozszerzać uzupełniając według indywidualnych zapotrzebowań poprzez dopisywanie kolejnych produktów.
W parametrach systemu Mój Komputerowy Dietetyk 2.0 można wprowadzić założone dla siebie ograniczenia dziennego spożycia, program, podczas wprowadzania dziennego menu, na bieżąco wylicza sumy wprowadzonych pozycji i porównuje z zadanymi normami dziennymi. Wszystkie wprowadzone do systemu dzienne posiłki są zapamiętywane, istnieje więc naturalna możliwość przeglądania dotychczasowej historii żywienia, co jest szczególnie pomocne w przypadku konsultacji z lekarzem dietetykiem.
Zapraszam więc do pobrania darmowej wersji programu Mój Komputerowy Dietetyk 2.0 i podzielenia się swoimi opiniami na jego temat!
Rafał
Źródło: email od autora programu Mój Komputerowy Dietetyk 2.0
Wszyscy chorzy na cukrzycę wiedzą jak ważna jest samokontrola poziomu cukru we krwi i jednocześnie jak męczące, aby nie powiedzieć wprost, upierdliwe i bolesne jest mierzenie poziomu cukru we krwi za pomocą zestawu nakłuwacz i glukometr.
Badania nad innymi sposobami mierzenia poziomu cukru są prowadzone od lat, także w Polsce. Metody te są różnorodne: za pomocą łez, wydychanego powietrza a także specjalnych tatuaży. Najbardziej obiecującą metodą z nich jest badanie poziomu cukru we krwi za pomocą wydychanego powietrza.
Pisaliśmy już o tym w 2007 roku w artykule: Oddechowy test dla cukrzyków, jednak od tamtej pory technologia ta mocno się rozwinęła. Choć nadal czekamy na działające i dostępne w sprzedaży glukometry to nastąpił pewien przełom. Inżynierowie z University of Florida opracowali czujnik, który jest w stanie zmierzyć poziom glukozy poprzez oddech.
To działa tak: kiedy oddychamy w urządzeniu czujnik podnosi poziom glukozy w wydychanym powietrzu, zespół półprzewodników zamienia to na sygnał elektroniczny który następnie jest opracowywany i gotowy do pokazania w ciągu 5 sekund na jak na zwykłym glukometrze. Wyniki mogą być przekazywane bezprzewodowo do komputera lub telefonu komórkowego.
Czujnik ten korzysta z technologii już stosowanych do wytwarzania mikroprocesorów w telefonach komórkowych i innych podobnych urządzeń. Ten sam czujnik również może być używany do wykrywania raka piersi za pomocą próbki śliny. Jest to tylko kwestia wzorów do porównania zapisanych w samym chipie. Wstępne wyniki badań są bardzo pozytywne. A ponieważ technologia produkcji masowej jest już stosowana w innych sektorach, to jeśli zostałaby zaakceptowana do wypuszczenia na rynek, stałaby się opłacalna dla pacjentów ponieważ powinna być naprawdę tania.
Według inżynierów możliwe jest zaimplementowanie tego mikroprocesora w zwykłych telefonach komórkowych lub stworzenie osobnego glukometru w cenie poniżej 100$. Czy takie urządzenie ma sens? Dlaczego tak lub dlaczego nie? Zamieście proszę swoje uwagi poniżej.
Pozdrawiam
Rafał
Źródło: about.com 24.02.2010
Mistrz Olimpijski, Michał Jeliński dość często jest na łamach naszego blogu. Jest on jedną z postaci które są symbolem dla wszystkich osób z cukrzycą pokazując, że można z tą chorobą żyć i to żyć bardzo aktywnie. Jeśli chcecie posłuchać jak Michał, Mistrz Olimpijski, Ambasador Marki Accu-Chek, radzi sobie ze swoją cukrzycą to już w najbliższy poniedziałek, 1 marca będzie on Gościem Specjalnym porannego programu Dzień Dobry Bardzo w Radio Zet. Sam program postaram się oczywiście nagrać i umieścić tutaj dla tych którzy przegapią albo nie mogą słuchać.
Palenie tytoniu jest dobrze znanym czynnikiem ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2. Z najnowszych doniesień wynika, że gwałtowne rzucenie nałogu może to zagrożenie jeszcze zwiększyć (w ciągu pierwszych sześciu lat do 70 proc. – w porównaniu do niepalących). Jak to jest możliwe?!
Rozpoczęto zapisy na drugą edycję bezpłatnego Programu Edukacyjnego dla osób z cukrzycą typu 2 na konwencjonalnej insulinoterapii popularnie zwany Programem Bergera. W pierwszej edycji, przeprowadzonej w roku 2009 w dwudziestu ośrodkach edukacyjnych w całej Polsce przeprowadzono 140 kursów edukacyjnych. Dzięki temu, około 840 osób dowiedziało się, jak żyć lepiej z cukrzycą typu 2.
Bezpłatny Program Edukacyjny Accu-Chek pod patronatem Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego jest przeznaczony dla osób z cukrzycą typu 2 na konwencjonalnej insulinoterapii. Do programu mogą się zgłosić zarówno osoby, które właśnie przeszły na konwencjonalną insulinoterapię, ale także ci, którzy chcą się dowiedzieć, jak lepiej radzić sobie z cukrzycą na co dzień.
Założeniem programu jest tworzenie małych grup edukacyjnych (maksymalnie 6 osób), a całe szkolenie jest podzielone na 5 spotkań trwających od 1,5 do 2 godzin.
Każdy pacjent uczestniczący w Programie Edukacyjnym Accu-Chek otrzymuje podręcznik, w którym w prosty sposób zostały zaprezentowane zagadnienia z zakresu cukrzycy (np. dieta, wysiłek fizyczny, insulinoterapia, nadciśnienie tętnicze).
Cukrzyca typu 2 – konieczna edukacja
Według najnowszych doniesień IDF (Międzynarodowa Federacja Diabetologiczna), w 2010 roku liczba osób z cukrzycą na świecie sięgnie 285 milionów. Problem ten dotyczy w Polsce ponad 2 mln osób z czego tylko połowa osób wie, że jest chora. Szacuje się, że ok. 90% osób z cukrzycą, ma stwierdzony typ 2.
Z myślą o tej ogromnej liczbie osób, firma Roche Diagnostics Polska, dystrybutor glukometrów i pomp insulinowych marki Accu-Chek postanowiła kontynuować cieszący się dużym zainteresowaniem środowiska medycznego i pacjentów Program Edukacyjny Accu-Chek.
Edukacja zdrowotna jest jednym z podstawowych elementów skutecznej terapii. Szkolenie pacjenta z cukrzycą typu 2, leczonego insuliną jest wyzwaniem, które wymaga, oprócz istotnej wiedzy merytorycznej, także określonych materiałów edukacyjnych. W Programie Edukacyjnym Accu-Chek wszystkie materiały edukacyjne i metodologia nauczania, zostały opracowane na podstawie długoletnich obserwacji oraz doświadczeniu jednego z najwybitniejszych europejskich diabetologów, byłego Prezydenta EASD (Europejskie Stowarzyszenie Diabetologiczne) profesora Michaela Bergera.
Poradnie diabetologiczne, w których jest prowadzony Program Edukacyjny Accu-Chek
Źródło: informacja prasowa Roche
Każda osoba z cukrzycą wie jak ogromnym wysiłkiem jest walka z tą chorobą i jak wiele to kosztuje, nie tylko nerwów i zdrowia. Bo jak wszyscy wiemy aby korzystać ze Służby Zdrowia w naszym pięknym kraju to trzeba je mieć końskie. Bardzo dokładnie opisała to kiedyś Monika w artykule: Rok walki o pompę insulinową, a następnie w Pompa Spirit – już naprawdę i w całości moja oraz kilka słów o fundacjach. W zakupie wymarzonej pompy insulinowej pomogła jej Fundacja BETA, dlatego z okazji zbliżającego się terminu składania zeznań podatkowych pomyśleliśmy, że warto by było poświecić trochę uwagi Organizacjom Pożytku Publicznego, na które możemy oddać 1% naszego podatku, a które to pomagają osobom z cukrzycą.
Jeśli nie wiecie o co chodzi z tym 1% lub jak to zrobić, to można to zawrzeć w 3 prostych krokach:
1. Wybierz organizację, którą chcesz wesprzeć. Jeśli tego nie zrobisz, to Twoje pieniądze wpadną do wspólnego worka zwanego budżetem i mogą zostać przeznaczone na inny cel np. budowę autostrad.
2. Wypełnij PIT, wpisując w odpowiednie pole numer KRS wybranej organizacji oraz jej nazwę.
3. Złóż zeznanie podatkowe. Koniec.
Fundacja Pomocy Dzieciom i Młodzieży Chorym na Cukrzycę Beta – Bielsko-Biała
Numer KRS: 0000220748
woj. śląskie
Data aktualizacji: 2010-01-25
Fundacja CUD Cukrzyca u Dzieci – Warszawa
Numer KRS: 0000293017
woj. mazowieckie
Data aktualizacji: 2009-07-01
Fundacja Insulinowy Króliczek – Kościerzyna
Foundation Insulin Bunny
Numer KRS: 0000237664
woj. pomorskie
Data aktualizacji: 2009-09-01
Stowarzyszenie Przyjaciół Dzieci i Młodzieży z Cukrzycą Pomoc Młodym Diabetykom – Łódź
Numer KRS: 0000131585
woj. łódzkie »
Data aktualizacji: 2010-01-12
Stowarzyszenie Przyjaciół Dzieci i Młodzieży z Cukrzycą – Kalisz
Numer KRS: 0000319244
woj. wielkopolskie »
Data aktualizacji: 2009-12-02
Podkarpackie Stowarzyszenie Przyjaciół Dzieci i Młodzieży z Cukrzycą – Rzeszów
Numer KRS: 0000210978
woj. podkarpackie »
Data aktualizacji: 2009-10-06
Stołeczna Fundacja dla Dzieci z Cukrzycą – Warszawa
Numer KRS: 0000163346
woj. mazowieckie »
Data aktualizacji: 2009-09-01
Świętokrzyskie Stowarzyszenie Pomocy Dzieciom, Młodzieży, Dorosłym z Cukrzycą i z Innymi Schorzeniami – Kielce
Numer KRS: 0000020049
woj. świętokrzyskie »
Data aktualizacji: 2009-09-01
Towarzystwo Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą – Gliwice
Numer KRS: 0000022162
woj. śląskie »
Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Koło Pomocy Dzieciom i Młodzieży z Cukrzycą w Płocku – Płock
Numer KRS: 0000231127
woj. mazowieckie »
Data aktualizacji: 2009-01-01
Stowarzyszenie Wesoły Diabetyk – Lublin
Numer KRS: 0000299871
woj. lubelskie »
Data aktualizacji: 2009-11-05
Stowarzyszenie Przyjaciół Dzieci i Młodzieży z Cukrzycą Pomoc Młodym Diabetykom – Łódź
Numer KRS: 0000131585
woj. łódzkie »
Data aktualizacji: 2010-01-12
Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Zarząd Województwa Mazowieckiego – Warszawa
Numer KRS: 0000183520
woj. mazowieckie »
Data aktualizacji: 2009-01-01
Fundacja Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy – Warszawa
Numer KRS: 0000030897
woj. mazowieckie »
Data aktualizacji: 2009-07-01
Fundacja TVN Nie Jesteś Sam – Warszawa
Numer KRS: 0000014124
woj. mazowieckie »
Data aktualizacji: 2009-01-01
Fundacja Polsat – Warszawa
Numer KRS: 0000135921
woj. mazowieckie »
Data aktualizacji: 2009-09-01
Więcej OPP można znaleźć w bazach NGO, ale jeśli ktoś zna jakąś konkretną organizację, którą chciałby polecić, to proszę dać znać.
Rafał
Źródła: Bazy NGO, jedenprocent, opracowanie własne
Jak pewnie zauważyliście nasz blog bierze udział w konkursie Blog Roku 2009 w kategorii Profesjonalne.
Zdecydowałem się zgłosić na konkurs ponieważ uważam, że udział w nim pomoże nagłośnić problem cukrzycy w szerszym gronie. Jesteśmy jedynym blogiem o tej tematyce konkursie.
Koszt SMS, to 1,22 zł brutto. Uwaga! W treści SMSa należy umieścić jedynie B00167 (po B wstępują dwa zera), nie należy umieszczać w niej żadnych dodatkowych znaków ani spacji.
Dochód z SMS przekazany będzie na turnusy rehabilitacyjne dla osób niepełnosprawnych.
Dziękuję bardzo.
Rafał
Rafał
Tradycyjnie koniec roku i początek następnego to czas podsumowań i planów na przyszłość. Nie inaczej jest na naszym blogu o cukrzycy i pompach insulinowych. Postanowiłem sprawdzić i podzielić się z Wami informacjami o tym, co najciekawszego zdarzyło się na tej stronie w 2009 roku.
Statystyki i liczby:
Zaczniemy od liczb, bo te zawsze dobrze wyglądają. Odwiedziło nas w 2009 roku ponad 166 000 czytelników – to dużo. Przeczytaliście prawie 500 000 stron. To bardzo dużo jak na blog! Co do pisania, to napisaliśmy z Moniką 30 artykułów, a Wy za to ponad 350 komentarzy!!! Cieszy nas bardzo tak duży odzew na to, co robimy. Dniem o największej liczbie odwiedzin w 2009 roku był 16 listopada, było ich 1882.
Najpopularniejsze artykuły:
Najpopularniejszymi artykułami okazały się te na podstawowe w życiu z cukrzycą terminy hipoglikemia i hiperglikemia. Oczywiście zaraz za nimi jest artykuł opisujący, jakie pompy insulinowe można kupić w Polsce. Przedstawiamy tam wszystkie znane nam pompy największych producentów: Medtronic, Roche i Sooil. Staramy się w tym stale uaktualnianym artykule (pochodzi pierwotnie z 2006 roku) zestawić krótkie opisy pomp insulinowych tak, aby nasi czytelnicy mieli je wszystkie w jednym miejscu. Kolejna wersja tego artykułu już pewnie w tym miesiącu, ponieważ Medtronic wprowadził nową pompę insulinową do sprzedaży: Paradigm Veo, a Roche prawdopodobnie w końcu w tym roku zakończy sprzedaż pompy D-Tron. Być może pojawi się w to miejsce jakaś nowa pompa? Plotki mówią o rozbudowanej wersji Accu-Check Spirit Combo, o czym donosił nam czytelnik w komentarzu.
Wyliczając dalej popularne tematy okazuje się, że alkohol jest tym, co Was interesuje. Stąd wysoka pozycja artykułu o alkoholu i cukrzycy. Inne problemy, których szukacie na blogu są opisane w artykule 10 mitów na temat cukrzycy, który również przygotowała Monika. Są w nim odpowiedzi na tak podstawowe pytania osób spotykających się problemem cukrzycy jak to czy cukrzycą można się zarazić albo czy wywołuje ją jedzenie słodyczy. Najbardziej komentowanym artykułem był wywiad z Arkiem, jednym z pierwszych pacjentów w Polsce, u którego przeszczep komórek macierzystych okazał się skuteczną terapią cukrzycy. Artykuł ten ma obecnie 72 komentarze!
Plany na 2010 rok:
W miarę wolnego czasu i zapału chcielibyśmy przerobić listę dyskusyjną na forum o cukrzycy, ale wymaga to dużego nakładu pracy. Zamierzamy też uruchomić regularny Newsletter. Cały czas szukamy nowych osób, które chciałyby pisać o cukrzycy lub tłumaczyć z angielskiego wartościowe artykuły.
To tyle podsumowania i planów, czekamy na Wasze opinie o blogu i o tym, o czym chcielibyście czytać na nim w 2010 roku.
Wszystkiego dobrego!
Rafał
