Tag: dieta

  • Dieta w cukrzycy: cukrzyca i jogurt

    Dieta w cukrzycy: cukrzyca i jogurt

    Jogurt_naturalny_0__190_gCzy mając cukrzycę można pić jogurty? Tak, ale mając cukrzycę powinno się wybierać chude jogurty o zawartości tłuszczu 0 lub 0,5 proc. Ponadto wiele jogurtów a zwłaszcza owocowe zawierają dodatek cukru, dlatego lepiej spożywać jogurty naturalne. Zatem wybierając jogurt diabetycy powinni uprzednio wnikliwie sprawdzić informacje o ilości tłuszczu oraz cukru dodanego na etykiecie produktu. Warto także zapamiętać, że mleko i jego przetwory, w tym jogurty zawierają naturalny cukier (laktozę), który również może wpływać na zwiększenie stężenia glukozy we krwi. U części osób chorych na cukrzycę wzrost ten może być znaczny, zwłaszcza po spożyciu tych produktów w ramach I śniadania. Z tego względu lepiej jeść/pić jogurty z późniejszymi posiłkami i wybierać małe opakowania 100-150 g.

    Źródło: http://www.medonet.pl/eksperci,porada-eksperta,1600449,1,cukrzyca-a-jogurt,index.html
    Zdjęcie: http://www.oetker.pl/handel/produkty-mleczne/jogurt-naturalny/article/368-nowosc-jogurt-naturalny-0.html

  • Kilkaset tysięcy Polaków nie wie, że choruje na cukrzycę

    Kilkaset tysięcy Polaków nie wie, że choruje na cukrzycę

    Na cukrzycę w naszym kraju choruje około 2,5 mln ludzi z czego ponad 750 tys. z nich o tym nie wie i w związku z tym nie są leczeni – wynika z raportu przygotowanego pod patronatem Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego.

    cukrzyca wizyta lekarskaW raporcie, który uzyskała PAP, czytamy, że według szacunków w 2030 roku będzie w Polsce 3,2 mln chorych na cukrzycę. Częstość występowania tej choroby rośnie wraz z wiekiem. Ponad 20 proc. osób powyżej 60. roku życia choruje na cukrzycę, a kolejne 20 proc. ma upośledzoną tolerancję glukozy. U 50 proc. cukrzyków występuje choroba niedokrwienna serca. Dodatkowo 77 proc. chorych w Polsce ma podwyższone ciśnienie tętnicze krwi.

    W naszym kraju w programach leczenia przewlekłego dializami znajduje się na stałe ponad 3 tys. chorych na cukrzycę. Co roku przeprowadza się 14 tys. amputacji stóp. W 2007 roku cukrzyca była raportowana jako przyczyna ponad 6,3 tys. zgonów w Polsce. Szacuje się, że w 2010 roku cukrzyca będzie przyczyną ponad 29 tys. zgonów – podkreślają autorzy raportu.

    Osoby z cukrzycą wymagają leczenia farmakologicznego przez całe życie i są zagrożone wysokim ryzykiem groźnych powikłań, takich jak: zawał serca, udar mózgu, niewydolność nerek, ślepota i owrzodzenia prowadzące do amputacji stopy.

    Celem leczenia cukrzycy jest utrzymywanie stężenia glukozy we krwi na poziomie poniżej 7 proc., a w niektórych grupach chorych poniżej 6,5 proc. Szacuje się, że w Polsce jedynie 26 proc. pacjentów z cukrzycą typu 2 i mniej niż 6 proc. pacjentów z cukrzycą typu 1 osiąga ten cel.

    Jak podkreślają autorzy raportu leczenie cukrzycy w Polsce pochłania około 2,5 mld zł rocznie ze środków NFZ. Według szacunków Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej (International Diabetes Federation, IDF) w 2010 r. wydatki na cukrzycę w Europie doszły do 105,5 mld dolarów, a do 2025 r. średni udział kosztów opieki zdrowotnej w budżecie może przekroczyć 10 proc.

    W raporcie czytamy, że w 2002 roku średnie roczne wydatki na leczenie jednego pacjenta z rozpoznaniem cukrzycy typu 2 wyniosły w Polsce 2429 zł i były trzykrotnie mniejsze niż w Europie Zachodniej. W rankingu Euro Consumer Diabetes Index, edycja 2008, Polska znajduje się na 25. miejscu (na 30 ocenianych krajów) pod względem jakości opieki diabetologicznej. Od 2002 roku nie przeprowadzono w Polsce żadnego badania na temat kosztów leczenia cukrzycy i jej powikłań.

    Cukrzyca jest przewlekłą chorobą, która zaburza w organizmie proces przetwarzania głównie glukozy pochodzącej ze słodkich lub mącznych pokarmów. Występuje w dwóch podstawowych postaciach: jako cukrzyca typu 1 lub cukrzyca typu 2. W każdej z tych postaci chorzy przez całe życie wymagają leczenia i są zagrożeni istotnie większym ryzykiem groźnych powikłań, takich jak zawał serca, udar mózgu, niewydolność nerek, ślepota i owrzodzenia prowadzące do amputacji stopy.

    Raport „Cukrzyca. Ukryta pandemia. Sytuacja w Polsce” został przygotowany przez duńską firmę Novo Nordisk, działającą w sektorze ochrony zdrowia. W pracach nad dokumentem uczestniczyli: dr hab. Leszek Czupryniak z Kliniki Chorób Wewnętrznych i Diabetologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, prof. Władysław Grzeszczak z Kliniki Chorób Wewnętrznych, Diabetologii i Nefrologii Śląskiego Uniwersytetu Medycznego oraz prof. Krzysztof Strojek z Kliniki Chorób Wewnętrznych, Diabetologii i Nefrologii ŚUM. Patronat objęło Polskie Towarzystwo Diabetologiczne.

    Autor: MU Źródła: PAP 14 wrz, 19:16

  • Program dla wszystkich diabetyków – Mój Komputerowy Dietetyk 2.0

    Program dla wszystkich diabetyków – Mój Komputerowy Dietetyk 2.0

    Jak ważna jest właściwie skomponowana dieta i jej przestrzeganie wie każda osoba z cukrzycą. Jednak pilnowanie jej na codzień jest rzeczą niezwykle skomplikowaną jeśli byśmy chcieli robić tylko z kartką, ołówkiem i wydrukowaną tabelą wymienników węglowodanowych. Z pomocą przychodzi nam tutaj polski program do komponowania, rejestracji i kontroli posiłków Mój Komputerowy Dietetyk. Właśnie autor przysłał emaila, że wyszła nowa wersja (2.0) tego programu która wnosi wiele zmian.

    Najważniejsza z nich to fakt, że można pobrać ze strony autora i używać w pełni funkcjonalną wersję darmową!

    Teraz trochę o samym programie Mój Komputerowy Dietetyk 2.0 pisze jego autor: Moim zdaniem jest on niezbędnym i niezastąpionym narzędziem dla osób stosujących modele żywienia oparte na kontroli zawartości w posiłkach takich parametrów jak: białka, tłuszcze, węglowodany, kalorie, wymiennik węglowodanowy, wymiennik białkowo-tłuszczowy. Nadaje się idealnie dla diabetyków, sportowców, osób z nadwagą lub stosujących 'Żywienie Optymalne’, dietę Montignac’a, dowolny typ diety odchudzającej opartej na kontroli kalorii w posiłkach, jak również diety lecznicze.

    Dodatkowa możliwość rejestracji aktywności fizycznej i kontroli bilansu energetycznego jest bardzo atrakcyjna dla osób odchudzających się, a poręczny kalendarz wzbogacony jest o możliwość rejestracji wagi ciała.

    Program Mój Komputerowy Dietetyk 2.0 oparty jest na modyfikowalnym zbiorze produktów z podana zawartości białka, tłuszczu, węglowodanów, WW, WBT i kalorii w 100 gramach produktu. Lista z zawartością prawie tysiąca artykułów jest dostarczana łącznie z programem, i można ją dowolnie rozszerzać uzupełniając według indywidualnych zapotrzebowań poprzez dopisywanie kolejnych produktów.

    W parametrach systemu Mój Komputerowy Dietetyk 2.0 można wprowadzić założone dla siebie ograniczenia dziennego spożycia, program, podczas wprowadzania dziennego menu, na bieżąco wylicza sumy wprowadzonych pozycji i porównuje z zadanymi normami dziennymi. Wszystkie wprowadzone do systemu dzienne posiłki są zapamiętywane, istnieje więc naturalna możliwość przeglądania dotychczasowej historii żywienia, co jest szczególnie pomocne w przypadku konsultacji z lekarzem dietetykiem.

    Zapraszam więc do pobrania darmowej wersji programu Mój Komputerowy Dietetyk 2.0 i podzielenia się swoimi opiniami na jego temat!

    Rafał

    Źródło: email od autora programu Mój Komputerowy Dietetyk 2.0

  • Cukrzyca zwiększa ryzyko Alzheimera

    Cukrzyca przed 65 rokiem życia dwukrotnie zwiększa ryzyko poważnej choroby Alhaimera
    Cukrzyca przed 65 rokiem życia dwukrotnie zwiększa ryzyko choroby Alzheimera.

    Cukrzyca przed 65. rokiem życia ponad dwukrotnie zwiększa ryzyko najpoważniejszej odmiany demencji, czyli choroby Alzheimera – wykazały badania na bliźniętach. Informację podaje specjalistyczne pismo „Diabetes”.
    Zdaniem naukowców ich badania dowodzą, że prawidłowe leczenie cukrzycy i rygorystyczna kontrola poziomu glukozy we krwi, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu sprawności umysłowej osób chorych na cukrzycę. Przypominają oni także, że w terapii cukrzycy ważne są nie tylko leki, ale też aktywność fizyczna, zdrowa dieta i niepalenie. (więcej…)

  • Cukrzyca wymaga współpracy

    O tym, że edukacja, profilaktyka i leczenie cukrzycy powinny być ze sobą ściśle powiązane wiemy już od dawna. Problemem jest, że często osobami z którymi mają kontakt chorzy na cukrzyce są tylko farmaceuci z lokalnej apteki. Dlatego także farmaceuci powinni się włączyć walki z tą chorobą – mówili uczestnicy konferencji, inaugurującej program „Prodiab”. (więcej…)

  • Nowe produkty dla diabetyków firmy Wellion

    Otrzymaliśmy pocztą informacje prasową o nowych produktach dla diabetyków. Cieszę się bardzo, bo informacje o nich dostałem już kiedyś pocztą pantoflową od Magdy, która trafiła na nie w warszawskim kole PSD.

    Produkty te to:

    (więcej…)

  • Cukrzyca typu 1 – nie tylko dla dzieci

    woodsy/ stock.xchngCukrzyca typu 1 była kiedyś zwana cukrzycą „młodzieńczą”, ponieważ najczęściej zapadają na nią dzieci oraz młodzież. Gdy dorośli dowiadują się, że mają cukrzycę, zazwyczaj uważa się, że jest to typ 2, lecz tak naprawdę wielu dorosłych choruje na cukrzycę typu 1.

    Dorośli, u których zostaje zdiagnozowana ta choroba, często zauważają, że nie ma dla nich dużo informacji ani wsparcia. Czasami czują, że tak naprawdę „nie pasują” do tej choroby. (więcej…)

  • Skąd się bierze cukrzyca?

    weirdvis/stock.xchngPewnie nie raz zastanawialiście się skąd wzięła się u Was cukrzyca. Możecie się martwić, że Wasze dzieci też na nią zachorują.

    W przeciwieństwie do innych chorób, cukrzyca nie wydaje się dziedziczna według jakiegoś prostego wzoru. Ale z pewnością niektórzy rodzą się z większymi predyspozycjami do zachorowania na cukrzycę niż inni. (więcej…)

  • Co to jest chwiejna cukrzyca?

    juliaf/stock.xchngChwiejna cukrzyca, zwana także labilną, jest terminem opisującym niewyrównaną cukrzycę typu 1. Osoby z chwiejną cukrzycą często doświadczają dużych wahań poziomu cukru we krwi. Powoduje to hipoglikemię (niski poziom cukru) lub hiperglikemię (wysoki poziom cukru), które są częstsze i czasami naprawdę skrajne. (więcej…)

  • Jak rozmawiać z bliską osobą o cukrzycy?

    khuhn/stock.xchng   Nie ma wątpliwości, że zdiagnozowanie cukrzycy zmienia życie. Powstają pytania: Co to oznacza? Co muszę robić? Co się ze mną stanie?

    To, czego często się nie zauważa przy zadawaniu tych pytań jest fakt, że nie tylko życie osoby z tą chorobą ulega zmianom. Partner/partnerka lub mąż/żona diabetyka będzie zadawać wiele z tych pytań. (więcej…)